足首を細くしたい

女性の自己破産の失敗はこちら。

足首は比較的、細いと言われる方でしたが、ここのところ、どうも
足首まで太くなってきたように感じています。

でも、足首が太いのはヒールの靴が似合わなくなるのでどうしても
避けたくて、少し頑張ってみることにしました。

足首をぐるぐる回して、柔らかくしてから、爪先立ちになります。
このまま、いろいろな作業をするのです。最初の頃は、すぐに
ぐらぐらしてしまいましたが、慣れてくると案外、このままでも
平気になってきました。

バレエを踊る感じを意識しながら、爪先立ちしていたところ、
足首は細くなってきましたが、ふくらはぎがたくましくなって
きてしまいました。

でも、筋肉がついているということなので、これはこれで良い
かなと思えるようになりました。健康でいられるのが一番大切
だと思います。